中医体质分类与判定自测表
(中华中医药学会标准)
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
体质类型 |
条件 |
判定结果 |
平和质 |
转化分≧60分 |
是 |
其他8种体质转化分均﹤30分 |
||
转化分≧60分 |
基本是 |
|
其他8种体质转化分均﹤40分 |
||
不满足上述条件者 |
否 |
|
偏颇体质 |
转化分≧40分 |
是 |
转化分30~39分 |
倾向是 |
|
转化分﹤30分 |
否 |
3、示例
示例1:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质 18分,特禀质10分。根据判定标准,虽然平和质转化分≧60分,但其他8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平 和质,应判定为是气虚质。
示例2:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质 18分,特禀质10分。根据判定标准,平质转化分≧60分,同时,痰湿质转化分在30~39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向。
4、表格
阳虚质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您手脚发凉吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您比别人容易患感冒吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)你受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻(拉肚子)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
阴虚质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您感到手脚心发热吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您感觉身体、脸上发热吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您皮肤或口唇干吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您口唇的颜色比一般人红吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您容易便秘或大便干燥吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您面部两潮红或偏红吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您感到眼睛干涩吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(8)您活动量稍大就容易出虚汗吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
气虚质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)你容易疲乏吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您容易气短(呼吸短促,接不上气吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您容易心慌吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您容易头晕或站起时晕眩吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您比别人容易患感冒吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您喜欢安静、懒得说话吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您说话声音无力吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(8)您活动量就容易出虚汗吗? |
|
|
|
|
|
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
痰湿质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您感到胸闷或腹部胀满吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您感到身体学生不轻松或不爽快吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您腹部肥满松软吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您有额部油脂分泌多的现象吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您上眼睑比别人肿(仍轻微隆起的现象)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您嘴里有黏黏的感觉吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您平时痰多,特别是咽喉部总感到有痰堵着吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(8)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
湿热质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)你容易生痤疮或疮疖吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您感到口苦或嘴里有民味吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女性) |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您的阴囊部位潮湿吗?(限男性) |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
血瘀质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您两颧部有细微红丝吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您身体上有哪里疼痛吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您面色晦黯或容易出现褐斑吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您容易有黑眼圈吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您容易忘事(健忘)吗 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您口唇颜色偏黯吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
特禀质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您没有感冒时也会打喷嚏吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您的因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您的皮肤一抓就红,并出现抓痕吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
气郁质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您感到闷闷不乐吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您容易精神紧张、焦虑不安吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您多愁善感、感情脆弱吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您容易感到害怕或受到惊吓吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您胁肋部或乳房腹痛吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您无缘无故叹气吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
判断结果:□是 □倾向是 □否 |
平和质
请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题 |
没有 (根本不) |
很少 (有一点) |
有时 (有些) |
经常 (相当) |
总是 (非常) |
(1)您精力充沛吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(2)您容易疲乏吗?* |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(3)您说话声音无力吗?* |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(4)您感到闷闷不乐吗?* |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(5)您比一般 人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇)吗?* |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(6)您能适应外界自然和社会环境的变化吗? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(7)您容易失眠吗?* |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
(8)您容易忘事(健忘)吗?* |
|
|
|
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判断结果:□是 □倾向是 □否 |
(注:标有*的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。
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